버팔로 치킨 샐러드

버팔로 치킨 샐러드
만약 $1.36 서빙 당 예산에 빠진다,버팔로 치킨 샐러드는 우수한 수 있습니다 글루텐 프리 시도 할 레시피. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 30 그램,그리고 총 313 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 치즈의 혼합물 무너,소금과 후추,당근,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 18 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 버팔로 치킨 샐러드, 버팔로 치킨 샐러드,및 버팔로 치킨 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
프라이팬을 중간 정도의 고열로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
샐러드 그릇에 양상추,당근,셀러리를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
샤프 체다 치즈, 다진 것샤프 체다 치즈, 다진 것
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
목장 드레싱과 블루 치즈를 작은 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
블루 치즈 무너져블루 치즈 무너져
목장 드레싱목장 드레싱
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
5
닭고기와 함께 뜨거운 팬에 기름과 버터를 넣으십시오. 소금과 후추로 간을하고 2~3 분 동안 시든 다음 매운 소스를 넣습니다. 열을 조금 줄이고 5 분 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
6
소금과 후추로 드레싱 및 시즌 샐러드를 던져. 버팔로 치킨 최고 샐러드와 봉사.
당신이 필요로하는 성분
버팔로 치킨버팔로 치킨
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
난이도일반
준비 완료18 m.
서빙4
건강 점수8
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