버터 양상추 샐러드와 달콤하고 악몽 날개

버터 양상추 샐러드와 달콤하고 악몽 날개
버터 양상추 샐러드와 달콤하고 악몽 날개는 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.99 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 40 그램, 지방 44 그램,그리고 총 590 칼로리. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 정결 한 소금,올리브 오일,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 함께 숟가락 점수 58%,이 요리는 단단합니다. 시도 달콤한'앤'악몽 닭 날개, 달콤한'앤'악몽 닭 날개,및 바삭 바삭하고 달콤하며 악몽 같은 빵과 버터 피클 비슷한 요리법.

지침

1
중간 낮은 열 그릴. 큰 그릇에 잼,식초,생강,카이엔,소금 3/4 티스푼을 넣고 섞습니다. 혼합물 1/4 컵을 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
잼
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
큰 그릇에 닭 날개를 추가하고 코트에 던져. 그릴에 가볍게 기름을 바르고 덮은 닭고기를 요리하여 요리 될 때까지 25~30 분 동안 가끔 돌립니다. 마지막 10 분 동안 굽는 동안 예약 된 잼 혼합물로 날개를 굽습니다. 작은 그릇에 기름,페스토,레몬 주스를 함께 휘젓습니다. 양상추를 개별 접시에 나누고 페스토 비네 그레트로 이슬비를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
거대한 새우, 꼬리를 벗기고 껍질을 벗기고 내장을 제거함거대한 새우, 꼬리를 벗기고 껍질을 벗기고 내장을 제거함
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
잼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
닭 날개와 함께 제공하십시오. 기술:그릴에 액세스 할 수없는 경우 동일한 시간 동안 시트 팬에 육계에서이 요리를 요리 할 수 있습니다. (대부분의 그릴 팬은 한 번에 모든 날개를 담을 수있을만큼 크지 않습니다.)
당신이 필요로하는 성분
거대한 새우, 꼬리를 벗기고 껍질을 벗기고 내장을 제거함거대한 새우, 꼬리를 벗기고 껍질을 벗기고 내장을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
야채 플레이크야채 플레이크
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수13
잡지