버섯 회전율

버섯 회전율
버섯 턴 오버는 채식 10 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 131 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램. 에 대한 서빙 당 54 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 4 이 자리를 명중 말할 것. 버섯,소금,백리향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 전반적으로,이 조리법은 오히려 나쁜 숟가락 점수 15%. 시도 버섯 회전율, 뜨거운 버섯 회전율,및 버섯 회전율 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 그릇에 크림 치즈와 버터 1 컵을 잘 섞을 때까지 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 딜이나 타라곤은 선택 사항입니다신선한 딜이나 타라곤은 선택 사항입니다
머핀 틀머핀 틀
당신이 사용할 장비
샤오싱, 또는 중국 쌀 와인샤오싱, 또는 중국 쌀 와인
2
완전히 통합 될 때까지 밀가루를 섞는다. 공으로 가볍게 치고,당신이 충전물을 만드는 동안 냉장하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)
3
큰 프라이팬에 버터 2 큰술을 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
머핀 틀머핀 틀
당신이 사용할 장비
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
4
버섯과 양파를 추가합니다. 백리향,소금 및 후추로 간을합니다. 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
5
울퉁불퉁 해지지 않도록 밀가루를 모든 것에 뿌린 다음 열을 낮게 줄이고 사워 크림을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)
6
두껍게 될 때까지 가열 한 다음 열에서 제거하십시오.
7
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오. 가볍게 가루로 만들어진 표면에,대략 1/4 인치 간격에 반죽을 밖으로 구르십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
당신이 사용할 장비
아루굴라 샐러드, 서빙용아루굴라 샐러드, 서빙용
8
3 인치 라운드로 자릅니다.
9
각 원의 한쪽에 소량의 버섯 혼합물을 놓은 다음 반죽을 접고 눌러 밀봉합니다. 스팀을 배출하기 위해 포크로 꼭대기를 찌르고 베이킹 시트에 파이를 놓습니다. (이 시간에 필요할 때까지 냉동 할 수도 있습니다.)
당신이 필요로하는 성분
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
10
예열 된 오븐에서 15 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다. 냉동 턴 오버를 굽는 경우 추가로 5 분이 걸릴 수 있습니다.
당신이 사용할 장비
아루굴라 샐러드, 서빙용아루굴라 샐러드, 서빙용
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙10
건강 점수1
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