버섯과 으깬 계란 타파스(타파스 드 세 타스 콘 우에 보)

필요 유제품 및 채식주의 호르 도브르? 버섯과 으깬 계란 타파스(타파스 드 세 타스 콘 우에 보)시도 할 수있는 멋진 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 454 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 40 그램 각각. 에 대한 $1.43 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 120 명이이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 가게로 가서 올리브 오일,레몬 1 개 주스,코셔 소금 및 후추,그리고 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 이 조리법은 유럽 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 대구&감자 타파스, 타파스 플래터,및 오이 타파스 비슷한 요리법.

지침

중간 냄비에 계란을 넣고 차가운 물 커버. 고열로 끓여서 뚜껑을 덮고 10 분 동안 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

흰 진주 보리 1컵

(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)

당신이 사용할 장비

흰 진주 보리

빵 조각에 올리브 오일 반을 뿌립니다. 가볍게 까맣게 될 때까지 굽거나 토스트하십시오. 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

뉴욕 스트립 스테이크

따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)

원하는 경우 토스트에 바르기 위해

그 사이에,연기가 날 때까지 고열에 큰 무거운 바닥 프라이팬에 있는 열 잔여 2 개 큰 스푼 올리브 기름.

당신이 필요로하는 성분

뉴욕 스트립 스테이크

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

버섯을 넣고 가끔 저어주고 던지면서 모든면이 잘 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

샬롯 1컵, 다진 것

마늘,샬롯,타임을 넣고 향이 날 때까지 약 15 초 동안 계속 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

드라이 레드 와인 2~3컵

고야® 마늘

사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서

레몬 주스를 넣고 코트에 던지십시오. 오프 열,소금과 후추로 계절 버섯.

당신이 필요로하는 성분

뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거

샬롯 1컵, 다진 것

작은 접시에 전송.

계란을 껍질을 벗기고 손으로 으깨십시오. 토스트 한 조각에 버섯과 으깬 계란을 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

샬롯 1컵, 다진 것

원하는 경우 토스트에 바르기 위해

(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)

원하는대로 여분의 올리브 오일을 뿌리고 서빙하십시오.

당신이 필요로하는 성분

뉴욕 스트립 스테이크

장비

흰 진주 보리

토마토 슬라이스 (선택 사항)

성분

서빙:

2라지는

(부분적으로 & )1더블 스터프드 오레오

마이크로 플레인 강판에 다진 중간 정향 마늘(약 2다진 호박 조금

코셔 소금과 갓 갈은 후추 1더블 스터프드 오레오

레몬 1 개 주스 227하바네로 고추

혼합 청소 야생 버섯(예:숲의 암탉,검은 트럼펫 또는 굴)4크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

엑스트라 버진 올리브 오일,서빙을위한 더 많은 것 2큰 조각

시아 바타와 같은 소박한 빵 1cp. 강판 파마산 치즈

잘게 썬 작은 샬롯(약 1더블 스터프드 오레오

고른 백리향 잎

추천 와인: 템프라니요, 알바리노, 그르나슈

스페인어는 템 프라 니요,알바리노,그르 나슈와 정말 잘 작동합니다. 스페인 요리와 와인을 페어링 할 때'함께 자라는 것이 함께 간다'라는 규칙을 따르지 않으시겠습니까? 화이트 와인에는 알바리,레드 와인에는 가르나찬,템프라닐로를 추천합니다. 당신은 베커 포도원 템 프라 니요를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.4 개 등급과 병 당 약 18 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.