백리향 크림과 함께 구운 밤나무 수프

백리향 크림과 함께 구운 밤나무 수프
백리향 크림과 함께 구운 밤 수프는 글루텐 프리 및 원시 수프. 에 대한 $1.15 서빙 당,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 150 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 각각. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 후추,당근,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 41 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 밤 수프 크림, 그라파 크림을 곁들인 밤 수프,및 구운 버터 넛 스쿼시와 밤나무 수프.

지침

1
오븐을 40 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
젤리 롤 팬에 밤을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
밤
젤리젤리
롤
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
400 에서 15 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
4
큰 사발안에 장소 밤;실내 온도에 냉각하십시요.
당신이 필요로하는 성분
밤
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
팬에 양파,당근 및 기름을 결합하십시오;야채를 입히기 위하여 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
당근당근
양파양파
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
400 에서 1 시간 동안 또는 부드러워 질 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
7
밤에 추가;국물에 저어.
당신이 필요로하는 성분
밤
국물국물
8
국물 혼합물의 절반을 믹서기에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
국물국물
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
9
퓌레 혼합물을 네덜란드 오븐에 붓습니다. 남은 국물 혼합물로 절차를 반복하십시오. 소금과 후추 1/2 티스푼을 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
국물국물
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
10
중간 높은 열에 장소 팬;끓어 오르기 직전의 상태로 가져 오십시오. 열을 줄이고 20 분 동안 끓입니다.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
11
중간 그릇에 크림을 놓습니다;부드러운 봉우리가 형성 될 때까지 고속으로 믹서로 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
크림크림
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
그릇그릇
12
남은 소금 1/8 작은술 추가;뻣뻣한 봉우리가 형성 될 때까지 고속으로 치십시오(지나치게 두드리지 마십시오). 국자 10 의 사발의 각으로 대략 3/4 컵 수프;대략 1 개 큰스푼 크림에 각 서빙을 꼭대기에 오르십시요.
당신이 필요로하는 성분
크림크림
소금소금
수프수프
당신이 사용할 장비
그릇그릇
국자국자
13
백리향을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
타임타임
14
즉시 봉사하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수7
다이어트프라이멀
접시 종류수프
잡지