발사믹 유약 뿌리 채소

발사믹 유약 뿌리 채소
발사믹 유약 뿌리 채소는 당신이 찾고있는 단지 반찬 일 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 85 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 208 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 2 양파,당근,소금,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 발사믹 뿌리 채소, 발사믹 볶은 뿌리 채소,및 유약 뿌리 채소.

지침

1
큰 그릇에 파스 닙,당근,양파,기름,소금,후추를 넣습니다. 기름을 바르지 않은 17 인치 반 시트 팬에 야채를 단층으로 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
야채야채
파스 닙파스 닙
당근당근
양파양파
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릇그릇
오븐오븐
프라이팬프라이팬
2
부드럽고 가볍게 갈색이 될 때까지 한 번 저어 주면서 35~40 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
3
1 쿼트 스튜 냄비,열 식초,꿀,겨자에서 끓는;유약이 1/3 컵으로 감소 될 때까지 가끔 저어 주면서 6~8 분 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
겨자겨자
식초식초
유약유약
꿀
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
4
열에서 제거하십시오;야채 위에 유약을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
유약유약
난이도하드
준비 완료1 h
서빙6
건강 점수28
잡지