발리 치킨 사테이

발리 치킨 사테이
발리 치킨 사테 주위 필요 50 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 72 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 각각. 에 대한 $1.02 서빙 당,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 갈은 정향,마늘 정향,뿌리 생강 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 8 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 함께 숟가락 점수 11%,이 요리는 오히려 나쁘다. 발리 구이 치킨, 발리 치킨(아얌 펠랄라),및 발리 향신료와 전체 도미 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

1
얇게 썰어 샬롯,마늘,생강을 잘게 썬다. 이제 씨앗을 포함하여 고추를 잘게 자릅니다. 고추의이 금액은 치킨 사테에 매운하지만 너무 불 킥을 제공합니다,하지만 당신은 열을 좋아하지 않는 경우 씨앗을 폐기.
당신이 필요로하는 성분
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
2
낮은 열 이상의 프라이팬에 기름을 가열한다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
샬롯,마늘,생강,고추를 넣고 부드럽게하기 위해 1-2 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
4
물 2 큰술을 부어 부드럽게 한 다음 향신료(사용하는 경우 동결 건조 석회 잎)를 저어 1 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
라임 잎라임 잎
베트남 계피칩베트남 계피칩
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
5
열에서 팬을 제거하고,혼합물을 식히고,그 후에 유봉 및 박격포에 풀에,유봉을 가진 위 그리고 아래로 동의를 사용하여 혼합하는 시키십시오. 부드러운 페이스트를 만드는 데 몇 분이 걸릴 것입니다.
당신이 사용할 장비
박격포와 유봉박격포와 유봉
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
향신료 페이스트,코코넛 및 사용하는 경우 잘게 썬 신선한 라임 잎을 다진 닭고기와 섞습니다. 소금 시즌.
당신이 필요로하는 성분
잘게 다진 로즈마리, 잔가지 4~5개잘게 다진 로즈마리, 잔가지 4~5개
라임 잎라임 잎
향신료 페이스트향신료 페이스트
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
7
큰 호두 크기의 혼합물 조각을 끊으십시오. 각각을 위해,원형으로 평평하게 하고 센터에 있는 레몬그라스 줄기 또는 나무로 되는 꼬치를 놓으십시오. 금형 주위에 구근 끝 줄기(또는 꼬치),작업 너무 약 8 센치메터.
당신이 필요로하는 성분
엘릭서G엘릭서G
짧은 계피 스틱짧은 계피 스틱
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
8
당신이 꼬치의 나머지를 형성하는 동안 고기가 완전하게 매끄럽지 않고 약간 짜임새가 있다 그래야 당신의 손가락으로 표면을 조금 위로 거칠게 하십시오,그 후에 곁에 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
9
각 꼬치에 여분의 기름을 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
10
예열 된 바베큐,철판 팬 또는 그릴에서 꼬치를 8-10 분 동안 여러 번 돌립니다.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
11
바나나 잎에 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
바나나 잎바나나 잎
난이도전문가
준비 완료50 m.
서빙12
건강 점수1
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