바 스마티 쌀을 곁들인 병아리 콩 카레

바 스마티 쌀을 곁들인 병아리 콩 카레
인도 쌀 병아리 콩 카레는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.62 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 381 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 서빙 당. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 가람 마살라,그릭 요거트,카놀란 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 반 그리스 요구르트를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 마이어 레몬-그릭 요거트 파운드 케이크와 화이트 초콜릿-그릭 요거트 토핑 디저트로. 이 조리법은 인도 요리의 전형입니다. 전반적으로,이 조리법은 77 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바 스마티 쌀을 곁들인 병아리 콩 카레, 바 스마티 쌀 위에 병아리 콩 카레(인도 스타일),및 코코넛 국물과 바 스마티 쌀을 곁들인 인도 병아리 콩 달.

지침

1
패키지 지시에 따라 밥을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
쌀
2
쌀이 요리하는 동안 네덜란드 오븐을 중간 정도의 고열로 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
쌀
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
3
팬에 기름을 추가;코트에 소용돌이.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
5 분 또는 부드러워 질 때까지 볶고 자주 저어줍니다. 가람 마살라에 저어;끊임없이 약동,30 초 요리.
당신이 필요로하는 성분
가람 마살라가람 마살라
양파양파
5
병아리 콩,토마토,시금치를 넣고 2 분 또는 시금치가 시들 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
병아리 콩병아리 콩
토마토토마토
시금치시금치
6
열에서 제거;요구르트와 소금을 저어.
당신이 필요로하는 성분
요거트요거트
소금소금
7
실란트로 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
실란트로실란트로
8
쌀 위에 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
쌀

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

아시아는 체닌 블랑,게 부르츠 트라 미너,리슬링과 정말 잘 작동합니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 와 루반지 슈닌 블랑 4.1 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 16 달러의 비용이 듭니다.
루반지 슈닌 블랑
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2018 년 루반지 슈닌 블랑은 오래된 건조 양식 덤불 덩굴과 더 어린 물방울 관개 덩굴을 혼합 한 것입니다. 그것의 깊은 밀짚 색깔은 익는 청신함&복합성 둘 다로 가르킵니다. 코는 열대 과일과 돌 과일을 먼저 가져와 귤과 열매에 대한 생각을 이끌어냅니다. 구개는 둥글고 다육 질이며,흰 복숭아,살구 및 녹색 사과와 함께 열매를 다시 앞으로 밀어 올리며 모두 산도가 상승합니다. 전체적으로 갓 구운 빵의 밝기와 약간의 힌트가 있습니다. 마무리는 긴,부드러운&애정.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수48
잡지