바질 쇠고기

바질 쇠고기
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 바질 쇠고기를 사용해보십시오. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.7 입니다. 1 회 제공 포함 133 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 만약 당신이.1. 대담하고 매운 소스,민트 플레이크,마늘 및 기타 몇 가지 재료를 손에 들고 만들 수 있습니다. 민를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 민트 브라우니 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 수박을 곁들인 바질 크레마를 곁들인 쇠고기 안심-바질 샐러드와 구운 질경이, 바질과 태국 쇠고기,및 바질과 아시아 쇠고기 비슷한 요리법.

지침

1
스테이크 소스,라임 제스트,주스,마늘,바질,민트,생강을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
스테이크 소스스테이크 소스
볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
껍질째 구운 통 아몬드껍질째 구운 통 아몬드
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
2
스테이크를 비금속 접시 또는 재 밀봉 가능한 비닐 봉지에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
6 8온스 럼프 스테이크6 8온스 럼프 스테이크
당신이 사용할 장비
얇게 썬 델리 훈제 칠면조 1/4파운드얇게 썬 델리 훈제 칠면조 1/4파운드
3
스테이크 소스 혼합물을 추가하십시오;스테이크를 돌려 양면을 고르게 코팅하십시오. 커버. 30 분 동안 냉장 보관하십시오. 매리 네이드에 담그다.
당신이 필요로하는 성분
스테이크 소스스테이크 소스
6 8온스 럼프 스테이크6 8온스 럼프 스테이크
4
그릴을 중간 정도의 고열로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
5
매리 네이드에서 스테이크를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
볶은 참깨 3큰술 (장식용)볶은 참깨 3큰술 (장식용)
6 8온스 럼프 스테이크6 8온스 럼프 스테이크
6
그릴 스테이크 4~6 분. 각 측면에 또는 통해 요리 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
6 8온스 럼프 스테이크6 8온스 럼프 스테이크
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
난이도하드
준비 완료52 m.
서빙6
건강 점수25
잡지