바질과 오렌지 발사믹 사탕무

바질과 오렌지 발사믹 사탕무
필요 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 반찬? 바질을 곁들인 오렌지 발사믹 비트는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.28 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 122 칼로리. 가게에 머리와 발사믹 식초,소금,후추,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 13 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 발사믹 오렌지 드레싱을 곁들인 사탕무, 발사믹,오렌지,민트와 함께 구운 아기 사탕무,및 발사믹-꿀 사탕무.

지침

1
사탕무에 뿌리 그리고 줄기의 1 인치를 남겨두십시요;솔에 제거하십시요.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
2
큰 네덜란드 오븐에 넣어;물 커버. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 45 분 또는 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
당신이 사용할 장비
버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술
3
차가운 물 아래에서 배수하고 헹구십시오.
당신이 필요로하는 성분
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
4
작은 붙지 않는 프라이팬에 기름과 오렌지 껍질을 넣고 약한 불로 5 분 또는 기름이 향이날 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
열에서 제거.
6
. 사탕무 뿌리를 다듬습니다. 껍질을 문지르고 각 사탕무를 4 개의 쐐기로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
7
사탕무,주입 된 기름,바질 및 남은 재료를 그릇에 넣고 부드럽게 던져서 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
주입 된 오일주입 된 오일
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
8
즉시 제공하거나 덮고 식히십시오.
난이도전문가
준비 완료1 h, 13 m.
서빙4
건강 점수19
잡지