바삭 바삭하고 맛있는 그라 놀라

바삭 바삭하고 맛있는 그라 놀라
바삭 바삭하고 맛있는 그라 놀라는 아침 식사 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 조리법은 역할 20. 에 대한 서빙 당 58 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 비건 레시피는 다음과 같습니다 101 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 10 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 오트밀,밀 배아,아마 씨앗,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 55%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 바삭 바삭한 파워 그라 놀라...최고의 그라 놀란, 바삭 바삭한 그라 놀라,및 바삭 바삭한 그라 놀라 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 325 도(섭씨 165 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서
2
양피지로 베이킹 시트 2 개를 자릅니다.
당신이 사용할 장비
다진 납작한 잎 파슬리, 넉넉한 1~2줌다진 납작한 잎 파슬리, 넉넉한 1~2줌
고춧가루 약간고춧가루 약간
3
오트밀,해바라기씨,호박씨,참깨,아마씨,밀 배아,다진 말린 체리,소금,계피를 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
해바라기 씨앗해바라기 씨앗
말린 체리말린 체리
호박 씨앗호박 씨앗
다진 파 5온스다진 파 5온스
아마씨아마씨
밀 배아밀 배아
다용도 밀가루, 플러스 벤치 밀가루다용도 밀가루, 플러스 벤치 밀가루
오트밀오트밀
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
4
사과 소스,메이플 시럽,바닐라를 별도의 그릇에 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
네코 웨이퍼 캔디네코 웨이퍼 캔디
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
5
오트밀 혼합물 위에 사과 소스 혼합물을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
오트밀오트밀
6
준비한 과자 굽는 판에 혼합물을 퍼지십시오;단 하나 얇은 층으로 반반하게 하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파운드 블랙베리(약파운드 블랙베리(약
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
7
예열 된 오븐에 구워 20 분,회전 부드럽게 저어,선명하고 황금 갈색까지 요리를 계속,또 다른 15 에 20 분.
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙20
건강 점수7
잡지