바브의 카레 망고-아보카도 샐러드

바브의 카레 망고-아보카도 샐러드
바브의 카레 망고-아보카도 샐러드는 대략 50 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 213 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램 각각. 에 대한 $1.4 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 19 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 합리적인 가격의 반찬으로 잘 작동합니다. 양파,카레 가루,라임 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 아보카도 카레 망고, 망고와 아보카도 레시피를 곁들인 카레 오징어 세비체,및 망고 샐러드와 카레 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
망고,아보카도,양파,라임 주스,카레 가루를 큰 그릇에 담습니다. 서빙하기 전에 30 분 동안 덮고 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
난이도중간
준비 완료50 m.
서빙8
건강 점수36
잡지