바베큐 쇠고기와 옥수수 목자의 파이
바베 큐 쇠고기와 옥수수 목자의 파이 그냥 수 있습니다 스코틀랜드 당신이 찾고있는 레시피. 1 회 제공 포함 389 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 16 그램. 에 대한 $1.7 서빙 당,당신은 6 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 아버지의 날. 커널 옥수수,옥수수 칩,물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 은하수 브라우니 바이츠 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 파스텔 드 초클로(쇠고기와 옥수수 목자의 파이), 팔 레오 목자의 파이,및 바베큐 양치기 파이.
지침
쇠고기가 갈색이 될 때까지 갈은 쇠고기와 양파 1/4 컵을 중간 정도의 고열로 10 인치 붙지 않는 프라이팬에 넣고 가끔 저어줍니다. 바베큐 소스,옥수수 3/4 컵,고추를 저어주세요.
끓는 열;따뜻한 유지하기 위해 낮은 열을 줄일 수 있습니다.
한편,1 파우치 감자와 조미료,뜨거운 물,우유 및 버터를 사용하여 4 인분의 패키지에 지시 된대로 감자를 요리하십시오. 남은 양파와 옥수수를 저어주세요.
프라이팬 가장자리 주위에 2 1/2~3 인치 테두리를 남겨두고 쇠고기 혼합물의 중앙에 감자를 숟가락;감자와 쇠고기 혼합물 위에 치즈를 뿌린다. 뚜껑을 덮고 약 5 분 또는 치즈가 녹을 때까지 그대로 두십시오.
프라이팬 가장자리 주위에 옥수수 칩을 뿌린다.