바나나 팬케이크 머핀

바나나 팬케이크 머핀
바나나 팬케이크 머핀은 12 를 제공하는 남부 레시피입니다. 이 아침 식사는 284 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 26 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 베이킹 파우더,밀가루,두유 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 채식주의 자 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 25 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 팔 레오 카카오 바나나 팬케이크 머핀, 계란없는 조와르 바나나 머핀-비건 바나나 사탕 수수 머핀,및 팬케이크 머핀 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오. 머핀 컵 12 개에 그리스를 바르거나 종이 머핀 라이너로 선을 긋습니다.
당신이 사용할 장비
머핀 라이너머핀 라이너
오븐오븐
2
큰 그릇에 크림을 함께 단축하고 설탕. 계란을 치십시오. 바나나가 완전히 섞일 때까지 섞은 다음 밀가루,베이킹 파우더 및 베이킹 소다를 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이킹 소다베이킹 소다
단축단축
바나나바나나
크림크림
다목적 밀가루다목적 밀가루
설탕설탕
계란계란
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
숟가락으로 반죽을 섞는다. 두유를 넣고 저어 준 다음 머핀 팬에 숟가락으로 넣습니다. 준비된 머핀 컵에 반죽을 숟니다.
당신이 필요로하는 성분
두유두유
당신이 사용할 장비
머핀 라이너머핀 라이너
머핀 트레이머핀 트레이
4
머핀 중앙에 삽입 된 이쑤시개가 깨끗하게 나올 때까지 예열 된 오븐에서 15~20 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
이쑤시개이쑤시개
오븐오븐

추천 와인: 리즐링, 스파클링 와인, 진판델

리즐링,스파클링 와인,그리고 진판델은 남부 내 최고 추천입니다. 일반적으로 남부 음식과 와인을 짝을 짓는 데 도움이되는 몇 가지 규칙이 있습니다. 음식 친화적 인 리슬링 또는 스파클링 화이트 와인은 많은 튀긴 음식과 함께 작동하지만 진판델은 바비큐 요금으로 좋습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 건더 로크 부동산 리슬링 드라이입니다. 그것은 별 5 개 중 4.3 개를 가지고 있으며 병은 약 15 달러입니다.
건더 로크 에스테이트 리슬링 드라이
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난이도일반
준비 완료20 m.
서빙12
건강 점수3
잡지