바나나 오렌지 스무디

바나난 오렌지 스무디는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 조리법은 1 인분을 만듭니다 479 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 12 그램 각각. 에 대한 $1.2 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 우유,얼음,오렌지 주스 농축액 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오렌지 스무디, 분명히 오렌지 스무디,및 오렌지 스무디.