바나나,베리,두부 스무디

바나나,베리 및 두부 스무디는 아침 식사 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 299 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방. 이 레시피는 1 을 제공하며 서빙 당$1.99 입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신은 지상 아마씨,느슨한 팩 블랙 베리,체리 맛 크랜베리 주스 혼합,그리고 손에 몇 가지 다른 재료가있는 경우,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 그것은 당신에 의해 가져 recipes.prevention.com.준비에서 접시에 이르기까지,이 조리법은 대략 5 분. 이 조리법은 인도 요리의 전형입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 80 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 놀라운. 시도 바나나 두부 스무디, 폼베리 바나나 스무디,및 베리 바나난 귀리 스무디 비슷한 요리법.