믿을 수 없을 만큼 맛있는 바베큐 치킨 피자
영어: 믿을 수 없을 정도로 멋진 바베큐 치킨 피자는 지중해식 메인 코스입니다. 1인분에 1.51달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 7%를 충족합니다 . 이 레시피는 6인분입니다. 이 요리의 한 인분에는 약 15g의 단백질 , 11g의 지방 , 총 333칼로리가 들어 있습니다. Allrecipes의 이 레시피에는 참기름, 닭 가슴살 반쪽, 미리 구운 피자 크러스트, 양파가 필요합니다. 173명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 1시간이 걸립니다. 스푼으로 평가한 점수가 46%인 이 요리는 꽤 괜찮습니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면 다음과 같은 유사한 레시피도 살펴보세요: 멋진 항산화 스무디 , 멋진! 굽지 않고 만드는 마카로니 앤 치즈 , 바베큐 치킨 피자 .
지침
프라이팬에 참기름을 두르고 중불로 가열합니다.
닭가슴살을 프라이팬에 넣고 바비큐 소스 1큰술을 두릅니다. 10분간 익힌 후 뒤집어서 바비큐 소스 1큰술을 얹습니다. 육즙이 투명해질 때까지 10분간 더 익힙니다. 살짝 식힌 후 큼직하게 자릅니다.
오븐을 425도 F(220도 C)로 예열합니다.
작은 그릇에 남은 바베큐 소스와 마리나라 소스를 섞습니다.
모짜렐라 치즈를 뿌립니다. 익힌 닭고기 덩어리와 적양파 슬라이스를 위에 얹습니다.
예열된 오븐에서 15분 동안 굽거나 치즈가 녹고 거품이 생길 때까지 굽습니다.
불에서 내리고 실란트로를 뿌린 후 10분간 식힌 후 썰어요.