민트 사탕 무우 당근 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 민트 사탕 무우 당근 샐러드를 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 17 그램,그리고 총 219 칼로리. 에 대한 $1.79 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 소금,샬롯,민트 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 민트 당근,피스타치오&페타 샐러드, 민트 당근 샐러드를 곁들인 하리 산 가지 케밥,및 당근 사탕 무우 샐러드 비슷한 요리법.
지침
사탕무를 호일에 놓고 물 위에 가볍게 뿌린다. 호일에 단단히 싸십시오.
40-45 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 350 에서 굽습니다. 사탕무를 껍질을 벗기고 얇게 자릅니다.
증기선 바구니에 당근을 배치;이상 냄비에 배치 1...에서. 물. 종기에 가져와;커버와 증기 6-8 분 또는 선명 부드러운 때까지.
샐러드 접시에 사탕무와 당근 조각을 겹쳐서 배열하십시오.
치즈와 샬롯을 뿌린다. 작은 그릇에 식초,민트,기름,설탕,소금,후추를 넣고 휘젓습니다.