미트 로프 깜짝 미트볼

미트 로프 깜짝 미트볼
이 유제품 무료 레시피는 32 및 비용을 제공합니다 서빙 당 61 센트. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 174 칼로리. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 갈색 설탕,계란,케첩,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법 BettyCrocker.com 팬이 1 명 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 깜짝 파인애플 센터가있는 새콤 달콤한 미트볼, 미트 로프 미트볼,및 오 미트볼!,오 미트 로프! 비슷한 요리법.

지침

1
호일 라인 육계 팬;요리 스프레이와 호일 스프레이.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
브로일러 팬브로일러 팬
알루미늄 호일알루미늄 호일
오븐오븐
2
큰 그릇에 쇠고기,빵 부스러기,케첩 1/3 컵,파슬리,양파,소금,후추 및 계란을 섞습니다. 고기 혼합물을 32 개(1 1/4 인치)미트볼로 만들고 감자 덩어리 1 개를 각 중앙에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
빵 부스러기빵 부스러기
미트볼미트볼
케첩케첩
파슬리파슬리
후추후추
감자감자
양파양파
쇠고기쇠고기
고기고기
소금소금
계란계란
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
미트볼을 팬에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
미트볼미트볼
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
25~28 분 또는 완전히 익을 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
5
큰 서빙 그릇에 남은 2/3 컵 케첩과 흑설탕을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
갈색 설탕갈색 설탕
케첩케첩
당신이 사용할 장비
그릇그릇
6
뜨거운 요리 미트볼을 넣고 던지면서 완전히 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
미트볼미트볼
7
즉시 봉사하십시오.
난이도전문가
준비 완료50 m.
서빙32
건강 점수15
잡지