미니 프리타타스

미니 프리타타스
미니 프리 타타는 당신이 찾고있는 단지 아침 식사 수 있습니다. 이 채식 요리법은 10 과 비용을 제공합니다 서빙 당 34 센트. 1 회 제공 포함 119 칼로리, 단백질,및 지방. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 1175 은 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 계란의 혼합물,믹스 인,우유,그리고 다른 재료의 소수는 그렇게 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 미니 프리타타스, 미니 프리타타스,및 미니 프리타타스.

지침

1
미니 머핀 팬 약 10 금형에 그리스를 바르십시오.
당신이 사용할 장비
그리고 부드러워진 버터 1테이블스푼그리고 부드러워진 버터 1테이블스푼
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
중간 크기의 그릇에 계란,반반,소금을 함께 털어 낸 다음 머핀 컵에 계란 혼합물을 골고루 분배하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
그레이엄 크래커 반쪽그레이엄 크래커 반쪽
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
3
각 컵에 믹스 인 약 1 큰술을 추가합니다.
4
프리 타타가 푹신하고 가장자리가 황금빛 갈색이 될 때까지 약 15 분 동안 굽습니다. 칼로 풀고 따뜻한 봉사.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙10
건강 점수0
잡지