미니 지중해 피자
이 채식 요리법은 4 와 비용을 제공합니다 $1.25 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 106 칼로리. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 피타,후추,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 33 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 지중해 피자, 지중해 피자,및 지중해 피타 피자 비슷한 요리법.
지침
작은 그릇에 마늘과 후추로 토마토를 으깨십시오.
큰 테 베이킹 시트에 4 피타를 정렬;오일 피타의 양쪽을 브러시. 같은 양의 토마토 혼합물,죽은 태아,올리브 및 피망을 가진 최고 피타.
7-8 분 또는 가장자리가 노릇해질 때까지 굽습니다.
오븐에서 피타를 제거;1/4 컵 즐기기 각 상단.