미니 머플레타

미니 머플레타
미니 머플레타는 대략 필요합니다 25 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 25 를 제공하며 서빙 당 55 센트입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 128 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 스위스 치즈,디너 롤,피미 엔토로 채워진 올리브 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 31 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 시도 미니 머플레타, 쉬운 미니 머플레타,및 머플레타스는 비슷한 요리법.

지침

1
식품 가공기에서 8~10 회 또는 잘게 잘릴 때까지 절인 야채를 맥박하십시오. 올리브와 드레싱을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
2
각 롤 바닥의 절단면을 통해 1 더버기 큰술 절인 야채 혼합물을 확산. 각각 스위스 치즈 슬라이스 반 1 개,햄 슬라이스 1 개,살라미 슬라이스 1 개,프로 볼 로네 치즈 슬라이스 반 1 개,롤 상판을 얹습니다. 플라스틱 랩으로 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
프로볼로네프로볼로네
얇게 썬 스트링 치즈 1컵(4온스)얇게 썬 스트링 치즈 1컵(4온스)
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
잘게 썬 신선한 케일잘게 썬 신선한 케일
아르볼 고추아르볼 고추
라이프 세이버스 캔디라이프 세이버스 캔디
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
3
즉시 봉사하거나 봉사 할 준비가 될 때까지 식히십시오.
4
참고:우리는 메 제타 이탈리아어 테스트
5
자르 디니 에라 절인 야채와 뉴먼의 올리브 오일과 식초 드레싱을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙25
건강 점수7
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