무화과 타 히니 머핀

무화과 타 히니 머핀
필요 채식 아침 식사? 무화과를 곁들인 타 히니 머핀은 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 68 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 1 회 제공 포함 274 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 우유,밀가루,타 히니 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 타 히니를 곁들인 주키니 저탄수화물 머핀, 신선한 배와 말린 무화과 밀기울 머핀,및 팔 레오 초콜릿 메이플 타 히니 머핀 비슷한 요리법.

지침

1
오븐 랙을 중간 위치로 조정하고 오븐을 375 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
허쉬 초콜릿 시럽 16플루이드 온스허쉬 초콜릿 시럽 16플루이드 온스
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
무화과 위에 끓는 물을 붓고 10 분 동안 그대로 두어 부드럽게 한 다음 물기를 빼십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
꿀 1병(8온스)꿀 1병(8온스)
3
중간 크기의 그릇에 밀가루,귀리,베이킹 파우더,소금을 함께 휘젓습니다. 큰 그릇에 타 히니,우유,계란을 부드러워 질 때까지 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
차가운 버터 2큰술 + 2작은술을 나누어서차가운 버터 2큰술 + 2작은술을 나누어서
타히니타히니
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
갈색 설탕을 털다.
당신이 필요로하는 성분
세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
5
건조한 재료를 그릇에 넣고 결합 할 때까지 저어줍니다. 무화과를 저어.
당신이 필요로하는 성분
꿀 1병(8온스)꿀 1병(8온스)
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
6
머핀 통을 배터로 3/4 가득 채 웁니다.
당신이 사용할 장비
허쉬 초콜릿 시럽 16플루이드 온스허쉬 초콜릿 시럽 16플루이드 온스
7
각 머핀 위에 참깨를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
다진 파 5온스다진 파 5온스
8
황금까지 굽고 머핀의 중앙으로 삽입된 케이크 검사자는 청결한,대략 20 분 나온다.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙12
건강 점수14
잡지