무설탕 사과 파이 치아 씨 잼+파르페

무설탕 사과 파이 치아 씨 잼+파르페
무설탕 사과 파이 치아 씨 잼+파르페는 미국 사람 당신이 찾고있는 레시피. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 330 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$1.71 입니다. 19597 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 많은 사람들이 정말이 조미료를 좋아했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해,계피,사과,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 무설탕 초콜릿 땅콩 버터 치아 푸딩 파르페, 호박 치아 씨 파르페,및 초콜릿 칩 쿠키 치아 씨 푸딩 파르페 비슷한 요리법.

지침

1
귀리,치아 씨드,아몬드 우유,바닐라,계피를 작은 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
순수 메이플 시럽(B등급 권장) 2테이블스푼과 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B등급 권장) 2테이블스푼과 서빙용 4티스푼
치아 씨앗치아 씨앗
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
차가운 우유, 서빙용차가운 우유, 서빙용
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
결합 털다.
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
1
사과 파이 잼,레이어 당 각 몇 스푼으로 채식 하룻밤 귀리를 레이어.
당신이 필요로하는 성분
하룻밤 귀리하룻밤 귀리
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
잼
2
원하는 경우 각 층 위에 구운 다진 호두를 추가합니다.냉장고에 있는 완벽한 콘테이너 단지에 있는 상점 먹다 남는 잼. 적어도 1-2 주 동안 지속되어야 합니다.
당신이 필요로하는 성분
(시장의 유제품 통로에서 판매됨)(시장의 유제품 통로에서 판매됨)
잼
난이도일반
준비 완료35 m.
서빙2
건강 점수9
접시 종류사이드 디시
잡지