무서운 두 번 구운 미라
무서운 두 번 구운 미라는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 포드맵 친화적 레시피는 6 가지와 비용을 제공합니다 $1.09 서빙 당. 1 회 제공 포함 248 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 12 그램. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 15 분. 감자,토마토 파스타 소스,미트볼 및 기타 몇 가지 재료를 굽는 경우 만들 수 있습니다. 베티 크로커의이 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 두 번 구운 감자 미라, 스틱에 미라,및 맛있는 미라.
지침
약 1 시간 또는 포크가 부드러워 질 때까지 굽습니다.
10~15 분 또는 쉽게 처리 할 때까지 서 보자.
한편 중간 크기의 냄비에 미트볼과 파스타 소스를 중간 정도의 고열로 5~7 분 동안 또는 미트볼이 뜨거워 질 때까지 자주 저어줍니다.
각 감자를 세로로 반으로 자릅니다. 숟가락으로 각 감자에서 펄프를 퍼내어 1/4 인치 껍질을 남깁니다. 다른 용도로 펄프 또는 예비품을 폐기하십시오.
각 감자 반에 미트볼 2 개와 약 2 큰술 소스를 놓습니다.
치즈를 1/4 인치 너비로 자릅니다. 완전히 커버하고 닮은 앞뒤로 교차 미트볼 충전을 통해 치즈 조각을 정렬"붕대;"턱 감자 안에 끝납니다.
약 2 분 또는 치즈가 부드러워 질 때까지 굽습니다.
장소 2 눈을 닮은 각 감자의 끝에 올리브;장소 2 피 클 조각 발을 닮은 반대쪽 끝에.