몬테레이 잭 치즈를 곁들인 주키니 수플레
몬테레이 잭 치즈를 곁들인 주키니 수플레는 주변에 필요합니다 2 시간 처음부터 끝까지. 이 채식 요리법은 6 과 비용을 제공합니다 서빙 당 65 센트. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 10 그램, 지방 11 그램,그리고 총 165 칼로리. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 지상 후추,버터,호박,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 28 의 너무 멋진 숟가락 같은 점수%. 시도 몬테레이 잭 치즈 수프, 몬테레이 잭 치즈 수프,및 몬테레이 잭 치즈 소스,아보카도 양념 및 까맣게 자른 할라피뇨를 곁들인 구운 치폴레 허니 글레이즈 치킨 나초 비슷한 요리법.
지침
호박과 소금을 함께 던져 싱크대에 놓인 소쿠리에 넣습니다. 1 시간 동안 배수 한 다음 호박에서 액체를 짜내고 따로 보관하십시오.
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오. 녹은 버터로 1 1/2 쿼트 캐서롤 접시를 준비하십시오.
후추,마늘 가루,파슬리와 함께 혼합 그릇에 계란을 휘젓습니다. 호박,몬테레이 잭 치즈,베이킹 믹스를 섞을 때까지 저어줍니다.
예열 된 오븐에서 45 분에서 1 시간 사이에 설정하고 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다. 중앙에 삽입 된 칼이 깨끗하게 나올 때 수플레가 이루어집니다.