목장 메기

레시피 란체로메기는 대략 남부 갈망을 만족시킬 수 있습니다 42 분. 에 대한 $3.6 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적,페스카타리안 레시피는 404 칼로리, 단백질 41 그램,및 지방 18 그램 서빙 당. 9 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 소금,식용유,옥수수 칩 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 식 를 사려면 당신 마 과를 따라 수 빵 부스러기 토핑을 곁들인 생 블루 베리 치즈 케이크 디저트로. 전반적으로,이 조리법은 좋은 숟가락 점수 78%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 란체로만찬, 란체로소스,및 목장 옥수수.

지침

오븐을 화씨 450 도(섭씨 230 도)로 예열하십시오. 조리 용 시트에 알루미늄 호일을 깔고 조리 용 스프레이로 가볍게 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서

당신이 사용할 장비

구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항

잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵

얕은 접시에 짓 눌린 칩,칠리 파우더,소금 및 후추를 함께 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료

1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽

칠면조 그레이비, 데워서

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서

다른 그릇에 계란과 기름을 섞는다. 계란과 기름 혼합물에 메기를 담근 다음 칩 혼합물에 준설하십시오.

당신이 필요로하는 성분

메기

칠면조 그레이비, 데워서

레몬 껍질 스트립

튀김용 기름, 카놀라유가 좋음

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요

당신이 사용할 장비

진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)

호일이 깔린 베이킹 시트에 메기를 놓고 남은 칩 혼합물을 메기 위에 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

메기

당신이 사용할 장비

고춧가루 약간

구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항

메기가 중간에 벗겨지고 흰색이 될 때까지 예열 된 오븐에서 10~12 분 동안 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

메기

당신이 사용할 장비

잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵

장비

구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항

잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵

진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)

고춧가루 약간

성분

서빙:

0히스 바 토피 조각

필레 메기,세척 및 건조 두드려 1히스 바 토피 조각

칠리 파우더 또는 맛 11큰술 말린 오레가노

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요 1

달걀,구타 0히스 바 토피 조각

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

잘게 분쇄 된 목장 맛 옥수수 칩

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

메기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 카포 살도 피노 그리 지오. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 10 달러입니다.