목자의 파이 감자

목자의 파이 감자
당신이 주변에 있는 경우에 1 시간 부서 보내고,목 감 수 수 습니다 글루텐 프리 시도 할 레시피. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 이 메인 코스는 547 칼로리, 단백질 46 그램,및 지방 16 그램 서빙 당. 에 대한 $3.17 서빙 당,이 조리법 커버 43% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 390 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 많은 사람들이이 유럽 요리를 정말 좋아했습니다. 체다 치즈,재킷 감자,쇠고기 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 98 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그것은 엄청난 것입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 목자의 파이 감자, 고구마와 양치기 파이,및 두 번 구운 양치기 파이 감자.

지침

1
열 오븐 200/팬 180/가스
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
비 스틱 팬에 버터 절반을 녹입니다. 양파를 3-4 분 동안 요리 한 다음 열을 높이고 말하다. 쇠고기가 갈색으로 될 때까지 3-4 분 더 볶습니다. 스톡,우스터 셔 소스,토마토 퓨어 및 조미료를 저어줍니다. 부드럽게 거품 15-20 분 때까지 말하다 부드러운 및 소스 두꺼워.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두절인 녹두
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
8컵의 미니 마시멜로, 나누어서8컵의 미니 마시멜로, 나누어서
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
지상 고기지상 고기
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
조립하려면,길이 절반 재킷 감자를 잘라 그대로 피부를 떠나,작은 그릇에 살을 특종. 남은 버터와 함께 감자를 으깨고 잘 양념하십시오. 감자 껍질 사이에 말하다를 나눈 다음 매시로 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
8컵의 미니 마시멜로, 나누어서8컵의 미니 마시멜로, 나누어서
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
지상 고기지상 고기
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
감자를 베이킹 접시에 옮기고 치즈를 뿌린 다음 노릇해질 때까지 15-20 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
5
좋아하는 채식과 함께 제공하십시오.
난이도하드
준비 완료1 h
서빙1
건강 점수60
잡지