모듬 야채를 곁들인 바냐 카우 다 딥

모듬 야채를 곁들인 바냐 카우 다 딥
모듬 야채와 바냐 카우 딥은 당신이 찾고있는 단지 호르 드 부르 수 있습니다. 에 대한 $6.0 서빙 당,이 조리법 덮개 40% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 1184 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 101 그램 서빙 당. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 야채,올리브 오일,마늘 정향 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 90 명이이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 93%,이 요리는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 모듬 야채를 곁들인 바냐 카우 다 딥, 바냐 카우 다,및 바냐 카우 다.

지침

1
끓여 소금에 절인 물 큰 냄비를 가져와. 설탕 스냅 완두콩과 껍질 버트 1 분을 데치십시오. 스트레이너를 사용하여 야채를 종이 타월로 옮겨 배수하십시오. 콜리 플라워 작은 꽃을 희게 2 분;희게 호박,패티 팬 스쿼시,아스파라거스 스피어스 3 분. 부드러운 때까지 물 같은 냄비에 아기 사탕무를 요리,약 15 분;쿨,껍질,반으로 잘라 사탕무.소금 물 중간 냄비에 마늘 정향을 부드러워 질 때까지 20~25 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
오메가 3 우유 또는 통조림 우유오메가 3 우유 또는 통조림 우유
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
패티 팬 스쿼시패티 팬 스쿼시
슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
하리코츠 버츠하리코츠 버츠
(원한다면 조각조각 찢어도 됨)(원한다면 조각조각 찢어도 됨)
큰 사탕무 4개(빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합)큰 사탕무 4개(빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합)
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
흰 진주 보리흰 진주 보리
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
2
물기를 빼고 식히고 껍질을 벗기십시오.
3
얕은 그릇에 마늘을 배치;매끄러운 때까지 포크의 뒷면에 매쉬. 중간 열에 프라이팬에 버터를 녹여.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
고야® 마늘고야® 마늘
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
멸치를 넣고 1 분간 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
강판 파마산 치즈를 통과시키다강판 파마산 치즈를 통과시키다
5
마늘을 넣고 올리브 오일을 넣습니다. 열을 중간 낮음으로 줄입니다. 끓어 오르기 직전의 5 분,가끔 터는(소스가 분리 될 수있다). 소금과 후추로 간을하십시오;야채와 함께 딥을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
고야® 마늘고야® 마늘
다양한 크래커 또는 피타 칩다양한 크래커 또는 피타 칩
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙1
건강 점수24
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