모든 조식 바

당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가지고,그래서 모든 아침 식사 바에게 시도를 줄 수 없다. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 237 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 68 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 20 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 건포도,바닐라,메이플 시럽,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 아침 식사 토르 타(계란,바삭한 돼지 고기,콩이 들어간 멕시코 식 아침 샌드위치), 휴일 아침 식사:햄 앤 치즈 크로와상 아침 캐서롤,및 (빵없는 아침 식사)건강한 아침 식사 쿠키 비슷한 요리법.