모든 미국 미트 로프

모든 미국 미트 로프
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가지고,그래서 모든 미국 미트 로프에게 시도를 줄 수 없다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.71 입니다. 1 회 제공 포함 557 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방 39 그램. 123 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 케톤 생성 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 지상 후추,마늘,계란,그리고 몇 가지 다른 재료를 손에 가지고 있다면,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 함께 숟가락 점수 74%,이 요리는 좋다. 시도 전통적인"모든 미국"미트 로프, 올 아메리칸 다운 홈 애국적인 미트 로프 샌드위치,및 멘로 파크의 새로운 잎 미트 로프-당신이 집에서 레스토랑 시음 미트 로프를 만들 수 있습니다,그것은 미트 로프를 만드는 방법에 대한 비밀이 없다 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
철저하게 결합 될 때까지 큰 그릇에 쇠고기,빠른 귀리,양파,우유,계란,1/4 컵 케첩,파슬리,마늘,소금,바질,후추를 함께 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
(추천: 카탈리나)(추천: 카탈리나)
빠른 요리 귀리빠른 요리 귀리
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
1병(11-1/2온스) 새콤달콤 소스, 나누어서1병(11-1/2온스) 새콤달콤 소스, 나누어서
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
오레오 쿠키, 으깨서 나누기오레오 쿠키, 으깨서 나누기
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
3
예열 된 오븐에서 미트 로프를 단단하고 더 이상 분홍색이 될 때까지 1~1 1/4 시간 굽습니다. 고기 덩어리의 센터로 삽입된 즉시 읽힌 고기 온도계는 적어도 160 화씨 온도(70 섭씨 온도)를 읽어야 합니다.
당신이 필요로하는 성분
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
4
오븐에서 꺼내고,덩어리 위에 케첩 2 큰술을 뿌리고 체다 치즈 조각을 얹습니다.오븐으로 돌아가서 치즈가 녹을 때까지 약 5 분 더 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
추가 해바라기 알갱이추가 해바라기 알갱이
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
난이도전문가
준비 완료1 h, 25 m.
서빙6
건강 점수15
잡지