모든 미국 미트 로프
필요 글루텐 프리 메인 코스? 모든 미국 미트 로프는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 568 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방 39 그램 각각. 에 대한 $1.75 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 123 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 합리적인 가격 미국 음식의 팬들을위한 레시피. 쇠고기,바질,우유 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 빠른 리 귀리를 사려면 당신 메 과를 따라 수 피칸 오트밀 먹거리와 구운 사과 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 25 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 74 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 전통적인"모든 미국"미트 로프, 올 아메리칸 다운 홈 애국적인 미트 로프 샌드위치,및 멘로 파크의 새로운 잎 미트 로프-당신이 집에서 레스토랑 시음 미트 로프를 만들 수 있습니다,그것은 미트 로프를 만드는 방법에 대한 비밀이 없다 비슷한 요리법.
지침
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
철저하게 결합 될 때까지 큰 그릇에 쇠고기,빠른 귀리,양파,우유,계란,1/4 컵 케첩,파슬리,마늘,소금,바질,후추를 함께 섞는다.
예열 된 오븐에서 미트 로프를 단단하고 더 이상 분홍색이 될 때까지 1~1 1/4 시간 굽습니다. 고기 덩어리의 센터로 삽입된 즉시 읽힌 고기 온도계는 적어도 160 화씨 온도(70 섭씨 온도)를 읽어야 합니다.
오븐에서 꺼내고,덩어리 위에 케첩 2 큰술을 뿌리고 체다 치즈 조각을 얹습니다.오븐으로 돌아가서 치즈가 녹을 때까지 약 5 분 더 굽습니다.