모든 과일 스무디
모든 과일 스무디는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 184 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 각각. 에 대한 $1.51 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은조리법에는 52 명의 팬이 있습니다. 바나나,딸기,파인애플 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 전반적으로,이 조리법은 91 의 우수한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 과일 스무디, 3 과일 스무디,및 건강한 과일 스무디.
지침
파인애플 주스를 믹서기에 붓고 바나나,딸기,블루 베리를 넣습니다. 커버하고 매끄러운 때까지 혼합,약 1 분.