면도 야채 샐러드와 부라 타 치즈

면도 야채 샐러드와 부라 타 치즈
면도 야채 샐러드와 부라 타 치즈는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 293 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 28 그램. 에 대한 $2.49 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 셀러리 줄기와 창백한 셀러리 잎 1 컵,후추,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 함께 숟가락 점수 34%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 면도 루트 야채 샐러드, 면도 봄 야채 샐러드,및 면도 여름 야채 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
만돌린이나 브이 슬라이서 또는 큰 날카로운 칼을 사용하여 꽃 상추,셀러리 줄기 및 회향 전구를 십자형으로 매우 얇게 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
(24개)(24개)
회향 전구회향 전구
꽃꽂이꽃꽂이
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
2
얇게 썬 야채와 셀러리 잎을 중간 크기의 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
3 큰 술 기름과 레몬 주스를 추가 하 고 코트에 던져. 소금과 검은 후추로 계절 샐러드.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
얇은-얇은-
4
각 부라 타 치즈를 6 개의 쐐기 또는 조각으로 자릅니다. 접시 사이에 샐러드를 나눕니다. 각각 3 개의 치즈 웨지를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
부라타부라타
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
5
치즈 위에 기름 1 큰술을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
얇은-얇은-
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수20
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