멜리사의 홍합

멜리사의 홍합은 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 4 인분 레시피. 에 대한 $2.73 서빙 당,이 조리법 커버 39% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 37 그램, 지방,그리고 총 342 칼로리. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 이 조리법은조리법에는 21 명의 팬이 있습니다. 그것은 합리적인 가격의 호르 도브르로 잘 작동. 토마토,후추,양파 및 기타 몇 가지 재료를 통조림으로 만든 경우 만들 수 있습니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 98 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 달콤한 멜리사의 가을 치 리, 멜리사의 칠면조 미트 로프,및 멜리사 줄완의 쵸리조 미트볼.

지침

큰 냄비(또는 부엌 싱크대 물동이)에 홍합을 가볍게 소금에 절인 찬물에 10 분 정도 담가 두십시오.

당신이 필요로하는 성분

상자 건조 스파게티

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

당신이 사용할 장비

돼지기름 등

별도의 큰 냄비에 양파,토마토,마늘,맥주,와인,후추를 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 고수, 마조람 또는 오레가노, 타임 허브 묶음

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

다진 대구 1/2파운드

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

당신이 사용할 장비

돼지기름 등

냄비에 홍합을 놓고 끓인다. 홍합이 열릴 때까지 10 분 동안 요리하고 열을 낮추고 5 분 동안 계속 요리하십시오. 개봉하지 않은 홍합은 버립니다.

당신이 필요로하는 성분

상자 건조 스파게티

당신이 사용할 장비

돼지기름 등

장비

돼지기름 등

성분

서빙:

411노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

깍둑 썰은 토마토 5큰 정향

다진 마늘 2킬로그램

홍합,청소 및 제거 1테이블스푼. 레드 와인 식초

깍둑 썰기 한 양파 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

소금물에 후추,짓 눌린(선택 사항)118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

가루로 만든 사랑 씨앗

추천 와인: 샤르도네, 무스카뎃은, 리즐링

샤르도네,무스카뎃,리슬링은 조개류에 대한 나의 최고 추천입니다. 버터 샤도네는 가리비,새우,게 및 랍스터에 적합하며 무스카뎃은 홍합,굴 및 조개의 고전적인 선택입니다. 당신이 당신의 조개에 약간의 양념을 가지고 있다면,반 건조 리슬링은 열을 균형 수 있습니다. 폴리 부동산 와이너리 역. 와 리타 힐스 샤르도네 4.3 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 27 달러의 비용이 듭니다.