멜론 치킨 샐러드

멜론 치킨 샐러드
멜론 치킨 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.81 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 316 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 13 그램 각각. 가게에 머리와 스트립 멜론,녹색 양파,꿀,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 멜론를 사려면 당신 마 과를 따를 수 멜론 셔벗 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 옐로우 멜론 무스카텔(멜론 샐러드), 멜론&치킨 파스타 샐러드,및 멜론,닭고기,아보카도 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 처음 5 가지 재료를 넣고 털로 잘 저어줍니다.
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
2
단 물과 다음 4 가지 재료(파를 통해)를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
허니 듀 멜론허니 듀 멜론
3
장소 2 컵 멜론 혼합물 각 4 접시;최고 1/2 컵 닭고기와 각 봉사.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
멜론멜론
4
각 서빙에 1 개 큰스푼 실란트로를 뿌리십시요;1 1/2 찻숱가락 호두에 각각을 꼭대기에 오르십시요.
당신이 필요로하는 성분
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
5
즉시 봉사하십시오.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수48
접시 종류샐러드
잡지