멜론 양념과 측면 스테이크

멜론 양념과 측면 스테이크
멜론 양념과 측면 스테이크는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스. 에 대한 $3.7 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 301 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 12 그램 각각. 이 에피쿠리어스 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 후추,민트,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 바다 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 라즈베리 바다 소금 브라우니 디저트로. 발렌틴 데이 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 84%,이 요리는 탁월합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 멜론 양념과 측면 스테이크, 오이 페퍼 론 치니 양념을 곁들인 측면 스테이크,및 오이 페퍼 론 치니 양념을 곁들인 측면 스테이크.

지침

1
멜론,양파,파슬리,민트,식초,기름을 그릇에 담습니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
멜론멜론
파슬리파슬리
식초식초
양파양파
민트민트
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
그릴,그릴 팬 또는 큰 프라이팬을 고열로 가열합니다. 소금과 후추로 양쪽에 계절 측면 스테이크. 중간 레어를 위해 각면에 5~8 분,중간을위한 측면 당 8~10 분,잘 수행 된 측면 당 10~12 분을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
측면 스테이크측면 스테이크
당신이 사용할 장비
그릴 팬그릴 팬
프라이팬프라이팬
그릴그릴
3
열에서 제거하고 5 에 7 분을 위해 청결한 도마에 휴식한것을 허용하십시요.
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
4
스테이크를 대각선으로 1/8 인치 두께의 조각으로 자르고 플래터로 옮깁니다. 숟가락 절반 양념 위에.
당신이 필요로하는 성분
맛
스테이크스테이크
5
측에 잔여 풍미를 봉사하십시요.
당신이 필요로하는 성분
맛
6
자기
7
이 레시피에 대한 영양 데이터 분석 참조"

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아는 스테이크에 대한 나의 최고 추천입니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 당신은 축가 부동산 메를로 산을 시도 할 수 있습니다. 비더 나파 밸리 와인. 리뷰어는 5 성급 등급 중 5 등급과 병 당 약 99 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
축가 부동산 메를로 산. 비더 나파 밸리 와인
축가 부동산 메를로 산. 비더 나파 밸리 와인
블랙 체리,향신료,풍부한
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수72
잡지