멕시칸 라이스 샐러드

멕시칸 라이스 샐러드
글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 베지테리언, 비건 호르도브르가 필요하세요? 멕시칸 라이스 샐러드는 시도해 볼 만한 훌륭한 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 12인분으로 각각 258칼로리 , 단백질 9g , 지방 10g이 들어 있습니다. 1인분 가격이 72센트 인 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 10%를 충족합니다 . 멕시코 음식 팬이라면 매우 저렴한 레시피입니다. 1명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 옥수수, 카놀란 오일, 양파, 가루 커민이 필요합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 30분이 걸립니다. 52%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 꽤 괜찮습니다. 비슷한 레시피는 멕시칸 돼지고기와 쌀 , 멕시칸 상추 랩과 스페인산 쌀 , 멕시칸 치킨과 쌀 그릇을 시도해 보세요.

지침

1
큰 냄비에 물과 쌀을 넣고 끓입니다. 불을 약하게 줄이고 뚜껑을 덮고 15분간 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
추가 마라스키노 체리와 말린 살구(선택 사항)추가 마라스키노 체리와 말린 살구(선택 사항)
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
당신이 사용할 장비
개별 포장된 스트링 치즈 스틱개별 포장된 스트링 치즈 스틱
2
불에서 내리세요.
3
5분 동안 또는 밥이 부드러워질 때까지 그대로 두십시오. 밥을 찬물로 헹구고 물기를 빼십시오.
당신이 필요로하는 성분
추가 마라스키노 체리와 말린 살구(선택 사항)추가 마라스키노 체리와 말린 살구(선택 사항)
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
4
큰 그릇에 담습니다.
당신이 사용할 장비
냉동 파운드 케이크, 해동하여 1/4~1/2인치 두께로 자름냉동 파운드 케이크, 해동하여 1/4~1/2인치 두께로 자름
5
작은 프라이팬에 기름을 넣고 녹색 고추, 양파, 당근을 바삭바삭해질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 오크라 슬라이스 또는 1팩(16온스) 냉동 오크라신선한 오크라 슬라이스 또는 1팩(16온스) 냉동 오크라
껍질을 벗기고 씨를 제거한 중간 크기 오이 1/2개를 스트립으로 자릅니다.껍질을 벗기고 씨를 제거한 중간 크기 오이 1/2개를 스트립으로 자릅니다.
중간 크기 토마토 3개, 껍질을 벗기고 다진 것(1-1/2컵)중간 크기 토마토 3개, 껍질을 벗기고 다진 것(1-1/2컵)
중간 크기 토마토, 껍질을 벗기고 다진 것중간 크기 토마토, 껍질을 벗기고 다진 것
당신이 사용할 장비
4온스 큐브 체다 치즈 또는 취향에 따라4온스 큐브 체다 치즈 또는 취향에 따라
6
마늘을 넣고 1분 더 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯을 줄기를 제거하고 썰어서다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯을 줄기를 제거하고 썰어서
7
밥에 더한다. 옥수수, 콩, 토마토, 땅콩, 실란트로를 넣고 저어준다.
당신이 필요로하는 성분
맛을 내기 위해 소금 한 꼬집.맛을 내기 위해 소금 한 꼬집.
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)
녹두콩, 물기를 뺀 것녹두콩, 물기를 뺀 것
포장 팔꿈치 또는 링 마카로니, 요리 및 물기 제거포장 팔꿈치 또는 링 마카로니, 요리 및 물기 제거
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
8
작은 그릇에 기름, 레몬즙, 카이엔 고추, 커민을 넣고 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
1/4 중간 크기의 익은 아보카도, 껍질을 벗기고 썰어 둡니다.1/4 중간 크기의 익은 아보카도, 껍질을 벗기고 썰어 둡니다.
올리브 오일 + 3~4 큰 술올리브 오일 + 3~4 큰 술
달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것
중간 크기 토마토, 껍질을 벗기고 다진 것중간 크기 토마토, 껍질을 벗기고 다진 것
당신이 사용할 장비
냉동 파운드 케이크, 해동하여 1/4~1/2인치 두께로 자름냉동 파운드 케이크, 해동하여 1/4~1/2인치 두께로 자름
9
밥 혼합물 위에 붓고, 코팅할 때까지 저어줍니다. 덮고 서빙할 때까지 냉장 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
난이도하드
준비 완료30 m.
서빙12
건강 점수10
잡지