메이플 버터와 구운 고구마

메이플 버터와 구운 고구마
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 메이플 버터 시도 구운 고구마를 제공합니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 81 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 173 칼로리. 코셔 소금,메이플 시럽,버터 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 굽고:메이플 계피 버터를 곁들인 엠버 구운 고구마, 메이플 구운 고구마,및 메이플 구운 고구마 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 45 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
감자를 씻고 얇은 날 칼을 각 중앙에 2-3 번 밀어 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
3
호일이 깔린 팬에 넣고 부드러워 질 때까지 굽습니다(약 1 시간).
당신이 사용할 장비
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
녹을 때까지 중간 낮은 열에 작은 스튜 냄비에있는 버터를 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)
당신이 사용할 장비
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
5
시럽을 넣고 거품이 많고 끈적 거릴 때까지 요리하십시오. 따뜻한 유지.
당신이 필요로하는 성분
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
6
각 감자를 쪼개고(포크를 사용하여 더 호미 모양을 위해)메이플 버터로 이슬비를 뿌린 다음 소금을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
메이플 버터메이플 버터
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수6
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