메이어 레몬 아이올리를 곁들인 전체 튀긴 아티초크

메이어 레몬 아이올리를 곁들인 전체 튀긴 아티초크
필요 글루텐 프리,유제품 프리 및 채식 반찬? 메이어 레몬 아이올리를 곁들인 전체 튀긴 아티초크는 시도하기에 좋은 레시피가 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙당$5.57,이 레시피 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 서빙 포함 4308 칼로리, 단백질 5 그램,및 지방 480 그램. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 음식,땅콩 기름,레몬 향,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 전반적으로,이 조리법은 49 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 메이어 레몬 아이올리를 곁들인 반죽 튀긴 녹두, 허브 샐러드와 메이어 레몬을 곁들인 게 튀김.,및 로즈마리 마늘 아이올리를 곁들인 튀긴 아티초크 하트.

지침

1
아티 초크는 외부 힘든 녹색 잎을 벗겨 청소합니다. 날카로운 칼 날카로운 쪽이 제거 하는 1/2 인치에 대 한 아 티 초 크의 상단에 잘라. 길고 좁은 숟가락으로 아티 초크의 중앙 초크를 퍼냅니다. 작은 칼 또는 야채 껍질 벗기는 사람으로,기초 및 줄기의 외부 진한 녹색 외관의 아래 깎으십시오.
당신이 필요로하는 성분
작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
초콜릿 그레이엄 크래커 12개초콜릿 그레이엄 크래커 12개
당신이 사용할 장비
필러필러
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
2
산성화 된 물 및 다른 아티 초크와 반복 과정에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
3
아티 초크를 잘 배출하십시오. 키가 큰 냄비에 기름을 넣고 중간 열에 아티 초크를 약간 황금색이 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
4
기름에서 아티 초크를 제거하고 종이 타월에 배수하십시오. 중간 높은에 기름의 온도를 위로 도십시오. 기름에 아티 초크를 반환하고 완전히 열리고 깊은 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
5
기름에서 제거,모든 오일 드레인 수 있도록 종이 타월에 얼굴을 아래로 배치. 소금과 후추로 간을합니다 파슬리 잎으로 장식하고 아이올리와 함께 따뜻하게 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
아이올리아이올리
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
6
박격포안에,풀을 형성하기 위하여 마늘 및 소금을 파운드. 달걀 노른자,레몬 제스트,주스가 섞일 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
은색 비평범은색 비평범
진저스냅 쿠키, 나눠서진저스냅 쿠키, 나눠서
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
당신이 사용할 장비
박격포와 유봉박격포와 유봉
7
완전히 결합 될 때까지 박격포의 측면에 느린 물방울에 올리브 오일을 추가.;
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
박격포와 유봉박격포와 유봉
난이도하드
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수24
잡지