메간의 놀라운 버섯

메간의 놀라운 버섯
메간의 놀라운 버섯은 글루텐 프리 및 원시 반찬. 이 레시피는 10 을 제공하며 서빙 당 45 센트입니다. 1 회 제공 포함 52 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 파마산 치즈,파,소금,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 함께 숟가락 점수 33%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 메간의 타코 딥, 메간의 피칸 호두,및 메간의 냉동 수박 마가리타 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오. 얕은 2 쿼트 베이킹 접시에 그리스를 바르십시오.
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
버섯에서 줄기를 제거하고 줄기를 잘게 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
3
다진 줄기,파마산 치즈,모짜렐라 치즈,파,올리브 오일,마늘,소금,후추를 그릇에 담습니다. 버섯 뚜껑에 숟가락 채우기;준비된 베이킹 접시에 뚜껑을 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
4
버섯이 부드러워 질 때까지 예열 된 오븐에서 10~15 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙10
건강 점수11
접시 종류사이드 디시
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