멋진 브로콜리 치즈 캐서롤

멋진 브로콜리 치즈 캐서롤
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 멋진 브로콜리 치즈 캐서롤을 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 13 그램, 지방 32 그램,그리고 총 374 칼로리. 에 대한 서빙 당 89 센트,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 브로콜리,버섯 수프,소금과 후추,그리고 몇 가지 다른 것들의 응축 크림을 데리러 오늘을 확인합니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 15 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 53 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 멋진 브로콜리 샐러드, 브로콜리 치즈 캐서롤,및 브로콜리 치즈 캐서롤.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오. 버터 9*13 인치 베이킹 접시.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
오븐오븐
2
중간 혼합 그릇에 응축 된 수프,마요네즈,계란 및 양파를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
마요네즈마요네즈
양파양파
수프수프
계란계란
당신이 사용할 장비
믹싱 보울믹싱 보울
털
3
냉동 브로콜리를 매우 큰 믹싱 볼에 넣습니다. (나는이 조리법을 철저히 섞기 위해 큰 스테인레스 스틸 그릇을 사용하는 것을 좋아합니다.)냉동 브로콜리를 끊습니다. 고무 주걱을 사용하여 브로콜리 위에 수프-마요네즈 혼합물을 긁어 잘 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
마요네즈마요네즈
브로콜리브로콜리
수프수프
당신이 사용할 장비
믹싱 보울믹싱 보울
주걱주걱
4
치즈를 뿌리고 잘 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
5
준비된 베이킹 접시에 혼합물을 확산,캐서롤의 부드러운 상단. 소금,후추,파프리카로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
파프리카파프리카
후추후추
확산확산
소금소금
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
6
45 분에서 1 시간 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙8
건강 점수13
접시 종류사이드 디시
잡지