맨하탄 고구마 매쉬
맨하탄 고구마 매쉬는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 $2.08 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 333 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 고구마,후추,휘핑 크림 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 32 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 고구마 매쉬, 원시 고구마 매쉬,및 고구마 매쉬 비슷한 요리법.
지침
425 에서 1 시간 동안 또는 부드러워 질 때까지 굽습니다.
버터가 녹을 때까지 작은 냄비에 크림과 버터를 데 웁니다.
감자에 크림 혼합물과 나머지 성분을 첨가하십시오. 액체가 흡수 될 때까지 숟가락이나 포크와 함께 으깨십시오.
350 에서 10 분 동안 또는 따뜻해질 때까지 굽습니다.