매콤한 토르티야 수프

매콤한 토르티야 수프
영어: 레시피 상자에 글루텐 없는 레시피를 더 추가하고 싶다면 Zesty Tortilla Soup을 시도해 볼 만한 레시피입니다. 1인분에는 474칼로리 , 단백질 38g , 지방 22g이 들어 있습니다. 1인분에 1.77달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 22%를 충족합니다 . 이 레시피는 10인분입니다. 후추 소스, 농축 토마토 수프, 옥수수 토르티야, 그리고 다른 여러 재료를 섞으면 이 레시피가 아주 맛있어집니다. 이 메인 코스를 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 1명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. 겨울 에 딱 맞습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 2시간 5분이 걸립니다. Taste of Home에서 제공합니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 56%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 . 비슷한 요리법으로는 매콤한 라임 양념 치킨과 수제 수박 살사 , 매콤한 시금치 샐러드 , 매콤한 완두콩과 할라피뇨 페스토 파스타 등이 있습니다.

지침

1
더치 오븐에 기름을 두르고 양파가 부드러워질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술
2
마늘을 넣고 1분 더 익힙니다. 다음 13가지 재료를 넣고 끓입니다. 불을 줄이고 뚜껑을 덮은 후 1시간 30분 또는 소고기가 부드러워질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
3
토르티야를 한입 크기로 찢어 수프에 넣으세요. 뚜껑을 열고 10분간 끓인 후 5분간 그대로 두세요.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
체다 치즈, 사워크림, 파 슬라이스(선택 사항)체다 치즈, 사워크림, 파 슬라이스(선택 사항)
4
원하시면 개별 접시에 치즈, 사워크림, 양파를 얹어 장식하세요.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
난이도전문가
준비 완료2 시간, 5 m.
서빙10
건강 점수15
잡지