매운 생강 쇠고기와 스냅 완두콩 샐러드

매운 생강 쇠고기와 스냅 완두콩 샐러드
매운 생강 쇠고기와 스냅 완두콩 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.89 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 27 그램, 지방 18 그램,그리고 총 314 칼로리. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 3 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 소금과 갈은 후추,칠레 페이스트,측면 스테이크 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 분 사 두부과 께 메 스를 따라 수 비건 소프트 설탕 쿠키 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 설탕 스냅 피안과 당근 메밀 국수, 쌀과 망고 샐러드와 참깨 설탕 스냅 완두콩 매운 구운 새우,및 차가운 완두콩 샐러드.

지침

1
중간 크기의 그릇에 쇠고기,기름,마늘,생강을 넣고 골고루 바릅니다. 소금과 후추로 맛을 낸다. 중간 정도의 고열로 붙지 않는 프라이팬에 쇠고기 혼합물을 요리하고 완전히 익을 때까지 쇠고기를 볶습니다. 슬롯 형 스푼을 사용하여 중간 그릇에 쇠고기를 넣고 2 큰술 생강 드레싱과 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
껍질째 구운 통 아몬드껍질째 구운 통 아몬드
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
2
큰 그릇에 샐러드 블렌드,파우치의 스냅 완두콩,피망,양파 및 오이를 결합하십시오. 맛을 내기 위해 생강 드레싱을 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
3
샐러드를 서빙 플래터 또는 서빙 플레이트로 옮깁니다.
4
샐러드 위에 쇠고기 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
5
다진 땅콩과 실란트로 위에 뿌린다. 필요에 따라 라임 웨지를 짜십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임 웨지라임 웨지
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)
1
1/4 컵 환원 나트륨 간장,1/4 컵 쌀 식초,1 인치 조각 껍질을 벗 겨 신선한 생강,강판,2 큰 술 다진 신선한 실 란 트로,1 큰 술 참기름,2 작은 술 칠레 잘 혼합 될 때까지 마늘 붙여 넣기. 약 2/3 컵을 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
낮은 나트륨 간장낮은 나트륨 간장
신선한 실란트로신선한 실란트로
신선한 생강신선한 생강
매실 소스 1 1/2컵매실 소스 1 1/2컵
칠리 페이스트칠리 페이스트
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수17
잡지