매운 돼지 고기와 칠리 고추 굴 라시

매운 돼지 고기와 칠리 고추 굴 라시
매운 돼지 고기와 칠리 페퍼 굴 라시는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피가 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 48 그램의 단백질, 35 그램의 지방,그리고 총 799 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공합니다. 에 대한 1 인분당$4.1,이 조리법 커버 51% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 많은 사람들이 이 레시피를 만들지 않았고,2 명은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 이 조리법은 동유럽 요리의 전형입니다. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 가게에 가서 크림,통조림 토마토,구운 고추 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 3 시간 25 분. 가락으로 점수 91%,이 요리는 탁월합니다. 이 레시피를 좋아하는 사용자는 다음을 좋아했습니다 슬로우 쿠커 돼지 고기,샬롯,고추 굴 라시, 매운 돼지 고기와 양배추 슬로우 쿠커 굴 라시 수프,그리고 달콤하고 매운 닥터 페퍼 칠리.

지침

1
오븐을 화씨 350 도로 예열합니다.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
뚜껑을 가진 깊은,오븐용 스튜 남비를 얻고 난로에 그것을 가열하십시오. 골 크로스 패턴에 돼지 고기에 모든 방법을 통해 지방 점수,소금과 후추로 관대 한 다음 시즌.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
물을 허용하다물을 허용하다
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
12개의 작은 파스닙, 씻어서 껍질을 완전히 벗겼습니다.12개의 작은 파스닙, 씻어서 껍질을 완전히 벗겼습니다.
당신이 사용할 장비
2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
3
냄비에 올리브 오일의 좋은 글루를 붓고 돼지 고기를 추가,지방면 아래로. 다음 냄비에서 돼지 고기를 제거하고 1 면에 넣어,지방을 렌더링,중간 열에 약 15 분 동안 요리.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
4
냄비에 양파,칠리,파프리카,캐러 웨이 씨앗,마요라나 또는 오레가노와 소금과 후추를 넣으십시오. 불을 끄고 양파를 10 분 동안 부드럽게 요리 한 다음 얇게 썬 고추,구운 고추 및 토마토를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
캐러 웨이 씨앗캐러 웨이 씨앗
마조람은마조람은
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
5
돼지 고기를 냄비에 다시 넣고 모든 것을 조금 흔들어 준 다음 고기를 덮을 수있는 물만 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩라임향 토르티야 칩
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
물을 허용하다물을 허용하다
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
6
식초를 추가-이 그것을 좋은 작은 콧소리를 줄 것이다. 다음 3 시간 동안 예열 된 오븐에 배치,상단에 뚜껑을 넣어,종기에 가져온다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
7
이 부드럽고 끈적 될 것 같은 고기가 요리 할 때 알 수 있습니다,2 포크로 떨어져 뽑아 때 쉽게 깰 것입니다. 아직 거기에 없다면 냄비를 오븐에 다시 넣고 조금 더 기다려주십시오!
당신이 필요로하는 성분
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
8
고기가 거의 준비되면,소금에 절인 끓는 물 10 분 동안 그냥 덜 익힐 때까지 밥을 요리 한 다음 소쿠리에 물기를 빼고 요리 물의 일부를 예약하고 팬에 다시 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
물을 허용하다물을 허용하다
고야® 완두콩고야® 완두콩
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
9
낮은 열에 팬 위에 소쿠리를 놓고 뚜껑을 넣어. 건조 증기를 떠나 10 분 동안 통해 요리-이 쌀 사랑스럽고 푹신 할 것입니다.
당신이 필요로하는 성분
고야® 완두콩고야® 완두콩
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
10
사워 크림,레몬 제스트 및 대부분의 파슬리를 작은 그릇에 함께 저어줍니다. 고기가 끝나면 오븐에서 냄비를 꺼내 굴 라시를 맛보십시오. 당신은 고추에서 단맛과 캐러 웨이 씨앗에서 매운맛의 균형을 찾고 있습니다. 고기를 찢거나 부수고 김이 나는 쌀과 맛을 낸 사워 크림과 함께 큰 접시 나 그릇에 굴 라시를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
캐러 웨이 씨앗캐러 웨이 씨앗
은색 비평범은색 비평범
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약
물을 허용하다물을 허용하다
고야® 완두콩고야® 완두콩
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
11
다진 파슬리의 나머지 부분을 뿌리고 안으로 집어 넣으십시오!
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵

추천 와인: 쉬라즈, 리오하, 츠바이겔트

쉬라즈,리오하,슈바이겔트는 굴 라쉬를위한 훌륭한 선택입니다. 헝가리 레드 와인 피팅 될 것 이다,하는 동안 우리는 너무 잘 작동 하는 몇 가지 쉽게 찾을 레드 와인을 추천. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 케이 빈터스 모리슨 레인 시라입니다. 별 5 개 중 4.2 개가 있고 병 비용은 약 50 달러입니다.
모리슨 레인 시라
모리슨 레인 시라
왈라왈라 계곡에서 가장 오래된 시라 재배지,남동쪽을 향하는 경사,블루 마운틴의 기??에 약간 더 시원한 장소. 긴 수명 동안 단단히 감겨 있습니다. 볶은 흙,라벤더,말린 허브 및 경화 고기. 심각한 혈통,심각한 와인.
난이도전문가
준비 완료3 시간, 25 m.
서빙6
건강 점수100
잡지