맛있는 청경채 샐러드

맛있는 청경채 샐러드는 처음부터 끝까지 약 20분 정도 소요됩니다. 이 레시피는 4인분에 296칼로리 , 단백질 8g , 지방 8g을 제공합니다. 1회 제공량당 $1.04의 가격 으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 4%를 충족합니다 . 올리브유, 간장, 설탕, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 비교적 저렴한 오르되브르(hor d'oeuvre)로 잘 작동합니다. 464명이 이 레시피를 시도해 보고 기뻐했습니다. 유제품이 없는 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 올레시피에서 제공합니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 37%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 좀 안좋네요. 유사한 요리법으로는 상하이 청경채/아기 청경채(1끼에 2끼) , 상하이 청경채/아기 청경채(1끼에 2끼) 및 청경채 샐러드가 있습니다.

지침

뚜껑이 있는 유리병에 올리브 오일, 백식초, 설탕, 간장을 섞습니다. 뚜껑을 닫고 잘 섞일 때까지 흔들어주세요.

당신이 필요로하는 성분

증류 된 백 식초

뉴욕 스트립 스테이크

통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것

라임향 토르티야 칩

1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움

청경채, 파, 아몬드, 차우멘 국수를 샐러드 그릇에 담습니다. 드레싱과 함께 버무려 서빙하세요.

당신이 필요로하는 성분

냉동 채식 치킨 패티 4개

생강 통째로 으깬 것

복 쵸이

2팩(각 2온스) 아몬드 가루

당신이 사용할 장비

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

장비

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

성분

서빙:

2큼

베이비 복 쵸이,청소 및 슬라이스 170하바네로 고추

1/2 패키지 차우 소바 국수 1무리

다진 파 108하바네로 고추

뉴욕 스트립 스테이크 14하바네로 고추

구운 아몬드 3크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것 67하바네로 고추

흰 설탕 64가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

화이트 식초

추천 와인: 샤르도네, 소비뇽 블랑, 그루 너 벨트라이너

메뉴에 샐러드? 샤르도네, 소비뇽 블랑, 그루너 벨트리너와 페어링해 보세요. 소비뇽 블랑(Sauvignon Blanc)과 그루너 벨트리너(Gruner Veltliner)는 둘 다 타르트 비네그레트와 어울리는 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허브 향을 가지고 있으며, 샤르도네는 크리미한 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 별점 5점 만점에 5점을 받은 Skater Girl 한정판 샤르도네가 잘 어울리는 것 같습니다. 한 병에 약 30달러 정도 합니다.