맛있는 오렌지 치킨과 쌀

맛있는 오렌지 치킨과 쌀
맛있는 오렌지 치킨과 쌀은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.52 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 749 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 12 그램 각각. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 156 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 오렌지,현미,오렌지 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 현미를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 현미 푸딩 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 93 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오렌지 맛있는 브라우니, 맛있는 미니 오렌지 롤,및 오렌지 피칸 쌀 치킨.

지침

1
작은 소스 팬에 추가:마멀레이드,오렌지 주스와 물. 혼합되고 약 50%감소 될 때까지 끓입니다. 그것은 시럽 같아야합니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것
키위, 1/4인치 두께로 얇게 썬 것키위, 1/4인치 두께로 얇게 썬 것
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
모두 뜨거울 때까지 닭고기,오렌지 슬라이스 및 완두콩을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 사탕오렌지 사탕
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
3
쌀 위에 제공하십시오. 원하는 경우 얇게 썬 아몬드를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
슬리버드 아몬드슬리버드 아몬드
고야® 완두콩고야® 완두콩
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수37
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