맛있는 레몬 연어 버거

맛있는 레몬 연어 버거
레시피 맛있는 레몬 연어 햄버거 주위에 당신의 미국의 갈망을 만족시킬 수 20 분. 에 대한 $1.54 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 메인 코스는 179 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 연어,레몬 주스,식물성 기름 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 전반적으로,이 조리법은 56 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 맛있는 레몬 연어 버거, 레몬 딜 소스를 곁들인 연어 버거,및 레몬 딜 소스를 곁들인 연어 버거.

지침

1
중간 크기의 그릇에 연어,계란,파슬리,양파,빵 부스러기,레몬 주스 2 큰술,바질 1/2 티스푼,고추 플레이크를 함께 섞습니다. 약 1/2 인치 두께의 단단히 포장 된 6 개의 패티를 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
붉은 고추 조각붉은 고추 조각
빵 부스러기빵 부스러기
레몬 주스레몬 주스
파슬리파슬리
연어연어
바질바질
양파양파
계란계란
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
중간 열에 큰 프라이팬에 기름을 가열. 기름이 뜨거울 때,버거를 추가하고,측 당 4 분 동안,또는 좋게 갈색으로 할 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
작은 그릇에 마요네즈,레몬 주스 1 큰술,바질 한 꼬 집을 함께 섞습니다. 당신의 버거를 위한 소스로 사용.
당신이 필요로하는 성분
레몬 주스레몬 주스
마요네즈마요네즈
바질바질
소스소스
당신이 사용할 장비
그릇그릇

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

메뉴에 연어? 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 짝을 지어보십시오. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 산탄 에마 예약 샤르도네와 4.3 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 14 달러가 소요됩니다.
산타 에마 리저브 샤르도네
산타 에마 리저브 샤르도네
산타 에마 샤르도네 세르 레이다 밸리에서 오는 밝은 황금 노란색 컬러 와인입니다. 바나나와 열정 과일과 같은 잘 익은 열대 과일의 꽃다발이 꿀과 바닐라의 터치와 함께 나옵니다. 입에,그것은 좋은 균형과 쾌적한 산도의 와인입니다.기름진 생선과 소스,해산물 및 구운 게와 함께 사용하기에 이상적입니다. 또한 흰 고기와 성숙한 치즈에 이상적입니다.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수16
잡지