마리안의 사과 회향 샐러드
마리안의 사과 회향 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 206 칼로리, 단백질,및 지방 19 그램. 에 대한 $1.16 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 갈란 사과,호두,소금,후추,그리고 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 76 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 마리안의 사과 회향 샐러드, 애플 회향 샐러드,및 사과와 회향 샐러드 비슷한 요리법.
지침
얕은 팬에 있는 단 하나 층에 있는 호두를 7 9 분 또는 토스트하고 향기로운 때까지 굽고,중간에 처음부터 끝까지 약동하십시오.
그 사이에,올리브 기름 및 다음 4 개의 성분을 함께 터십시오;소금과 후추로 맛을 낸다.
만돌린 또는 날카로운 칼을 사용하여 사과,회향 및 셀러리를 얇게 자릅니다. 비네 그레트의 작은 양의 즐기기 던져. 서빙 플래터에 아루 굴라를 배열하십시오. 사과,회향,셀러리,파슬리를 원하는 양의 비네 그레트로 버립니다. 사과 혼합물을 가진 최고 즐기기;호두와 소금과 후추로 뿌려 맛보십시오.
바삭 바삭한 당근-비트 샐러드:사과,회향 및 셀러리를 위해 중간 크기의 껍질을 벗긴 비트 2 개와 큰 당근 2 개로 대체하십시오. 손이 얼룩지는 것을 방지하려면 종이 타월로 사탕무를 잡거나 슬라이스하는 동안 고무 장갑을 착용하십시오.